En savoir plus sur le mal de dos

alt Le dos est l’une des parties les plus puissantes du corps. Il est constitué d’os reliés entre eux par des disques solides qui lui permettent une bonne flexibilité. Il est aussi entouré et renforcé par des tissus incluant des muscles puissants. Les douleurs lombaires sont la principale cause d’incapacité dans le monde et sont à l’origine d’un tiers des invalidités provoquées par le travail. Près d’un dixième de la population mondiale (incluant les enfants) souffre de lombalgies (douleurs dans le bas du dos). La plupart des douleurs dans le dos provient de ses parties actives: les muscles, les ligaments et les joints. C’est tout simplement parce que votre dos ne bouge pas ou ne fonctionne pas tel qu’il le devrait. C’est pourquoi, si vous souffrez, vous devez rester actif et stimuler la capacité naturelle du dos à se rétablir tout seul. Quelques points importants en ce qui concerne le mal de dos: •Seules quelques rares personnes qui en souffrent ont des hernies discales ou un nerf coincé. Et pour certaines de ces personnes touchées, cela s’améliore généralement sans avoir besoin de recourir à la chirurgie. • Les rayons X et les IRM peuvent certes détecter des lésions graves de la colonne vertébrale mais ils ne sont généralement d’aucun secours en ce qui concerne les douleurs ordinaires. Certains docteurs parlent de dégénérescences, ce qui inclue les changements « normaux » dus à l’âge. Et cela ne veut pas nécessairement dire endommagement ou arthrite. •Il arrive souvent que le docteur n’arrive pas à déterminer la cause de votre douleur. Et cela peut être frustrant mais cela veut aussi dire qu’il n’y a rien de grave en ce qui concerne votre colonne vertébrale. alt Quand vous avez mal au dos, n’oubliez pas que: • Le mal de dos est très commun et même si vous souffrez depuis un bon moment, cela ne veut pas nécessairement dire que vous avez quelque chose de grave. • Rester alité plus de 2 ou 3 jours ne fera qu’empirer votre état, plus vite vous recommencez à vous activer, plus vite votre mal passera. • Continuez à pratiquer des activités douces telles que la marche ou la nage puis augmentez votre rythme peu à peu, au fur et à mesure que votre douleur s’attenue. • Des périodes d’anxiété ou de stress peuvent augmenter la douleur, cela est dû à la crispation qui contracte les muscles du dos • Si votre état ne s’améliore pas au bout d’un temps raisonnable, alors pensez à consulter Mediclinic City Hospital dispose de chirurgiens orthopédiques très expérimentés qui, tous, ont une sous spécialisation dans des disciplines particulières afin que les patients de Mediclinic soient pris en charge de manière complète et profitent du meilleur niveau d’expertise professionnelle. Medicilinic dispose également d’une équipe pluridisciplinaire de thérapeutes, infirmiers, physiothérapeutes et praticiens orthoptiques qui aident dans la gestion d’une large variété de maladies articulaires, tant par voie chirurgicale que non chirurgicale. L’équipe de spécialistes de Mediclinic comprend: Dr. Michael Opitz, Consultant Trauma & Orthopaedics, MBChB, FCS (Orth) SA Dr. Murad Abdunabi, Consultant Trauma & Orthopaedics, MBBS, CCST (Trauma & Ortho), Facharzt (Ortho), FRCSI Dr. Shine Ashokan, Consultant Trauma & Orthopaedics Horaires : Patients externes: samedi- jeudi, 8h-17h Trauma services: 24h/24 via le service des urgences Appelez le 04-435 9999 pour informations complémentaires ou pour prendre un RDV: ici
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