10 conseils pour des ongles impeccables

1/ Ôter le vernis sans acétone Afin d’éviter le dessèchement, n’employer un dissolvant qu’une fois par semaine. Par ailleurs, fuir tout ce qui renferme du formaldéhyde (présent notamment dans certains durcisseurs). Car s’il durcit l’ongle, il rend aussi beaucoup plus cassant. Il faut également savoir que les ongles collés, ou en résine, amincissent la surface des vrais ongles en dessous quand on les enlève car on pèle les couches superficielles. 2/ Fortifier avec de la biotine (ou vitamine B8) Quelques études ont constaté que les doses élevées de la biotine sont utiles dans la gestion des ongles fragiles chez les femmes. Posologie : 2 comprimés, matin et soir, pendant 4 mois. Dans une moindre mesure, le foie, les abats et la levure de bière sont également riches en biotine. 3/ Sortir gantée Nos ongles, avant d’être des accessoires esthétiques, restent avant tout des outils utiles. Constitués de kératine, ils ont pour ennemis l’eau, les produits alcalins en contacts répétés. Aussi, les dermatologues conseillent  d’enfiler 2 paires de gants, l’une sur l’autre dès qu’on s’active (la première en coton pour éviter les macérations qui fragilisent les ongles). 4/ Protéger avec une base Une base est indispensable : plus le vernis est foncé, plus la base sera utile pour lutter contre les risques de jaunissement. 5/ Lustrer avec un polissoir Un polissoir sert à faire briller les ongles délicatement, non à atténuer les stries. Le choisir impérativement en peau de chamois et éviter les autres trop décapants. 6/ Se faire un bouclier avec du vernis Un vernis posé sur une base protège les ongles. Une condition : les laisser respirer deux jours par semaine. 7/ Surveiller le fer Une carence en fer peut fragiliser les ongles. Faire contrôler son taux en fer si on a des doutes. Les aliments riches en fer à privilégier : le boudin et les algues (laitue de mer, spiruline). Bon à savoir : la vitamine C favorise l’assimilation du fer. 8/ Abuser du cold-cream pour hydrater et nourrir Une crème grasse massé sur les ongles, pourtour inclus, nourrit et hydrate. A appliquer les jours sans vernis. 9/ Adopter la lime en carton Les pinces et les ciseaux sont trop brutaux, surtout avec des ongles striés. Bannir également le repousse-cuticule. Seule la lime à ongles en carton est recommandée. 10/ Consulter un dermato Toute atteinte bizarre et inexpliquée d’un ongle des mains ou des orteils doit inciter à consulter.
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